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Cours de boxe au Mans

Du Boxing : la frappe, le cardio et la technique de la boxe — sans combat ni coups reçus. Cinq créneaux par semaine, en groupe de 10 personnes maximum, en plein centre-ville.

La boxe, sans monter sur un ring

Ici on frappe au sac et dans les pattes d’ours, jamais sur un partenaire. Tu travailles les enchaînements, les déplacements, la vitesse de bras et le souffle — tout ce qui fait de la boxe l’un des sports les plus complets — sans l’opposition.

Résultat : une dépense énergétique énorme, un vrai défouloir après une journée de travail, et des épaules qui se dessinent vite.

Midi ou soir, cinq fois par semaine

Le Boxing est programmé le midi (mercredi, vendredi) et le soir (lundi, jeudi, vendredi) — les créneaux exacts sont listés ci-dessous. Les gants se prêtent au début ; quand tu accroches, tu prends les tiens.

Les créneaux de la semaine

La grille réelle du studio — en cas de changement ponctuel, la réservation en ligne fait foi.

• Lundi19h30Boxing
• Mercredi12h30Boxing
• Jeudi19hBoxing
• Vendredi12h30Boxing
• Vendredi18hBoxing

Questions fréquentes

Je vais recevoir des coups ?

Non. Le cours est du Boxing sans opposition : sac, pattes d’ours et shadow. Personne ne frappe personne.

C’est un bon cours pour perdre du poids ?

C’est l’un des plus dépensiers du studio en calories, et l’un des plus faciles à tenir dans la durée parce qu’on ne voit pas l’heure passer. Combiné à un travail de renforcement, il fait très bien le travail.